Piscina Aquaria - asdaquaria

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Attività motoria di recupero in acqua

©Aquaria A.S.D.

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Per poter frequentare qualsiasi attività è necessario sottoscrivere un’iscrizione e consegnare un certificato medico non agonistico in originale.

È un attività psico-motoria finalizzata alla prevenzione, correzione e rieducazione di traumatismi che sfrutta gli aspetti benefici e le caratteristiche proprie dell’acqua.

Tale elemento infatti facilita il rilassamento e contribuisce alla diminuzione della sensazione di dolore.

La diminuzione della forza di gravità rende i movimenti più naturali e meno stressanti per le articolazioni consentendo l’esecuzione di azioni impensabili “a secco”.

La resistenza offerta dall’acqua ad un corpo che si muove al suo interno è graduale e consente di mantenere una tensione muscolare uniforme durante i movimenti favorendo il recupero del tono e la flessibilità muscolare.

L’attività consiste nello svolgere vari esercizi (simili a quelli eseguiti in palestra) con il corpo immerso in acqua, variando velocità e ampiezza dei movimenti e utilizzando alcuni ausili (galleggianti o attrezzi che aumentano la resistenza).

Quelli che seguono sono alcuni esempi di patologie per le quali la rieducazione in acqua o la posturale sono consigliate:

lesioni scheletriche, ernie vertebrali, lombosciatalgie, traumi muscolari o legamentosi, patologie legate al ricondizionamento dello schema corporeo, situazioni di ipotonia generale, problemi legati alle disfunzioni respiratorie.